دانشمندان بخشی خاص از مغز را شناسایی کردهاند که تنفس آهسته آگاهانه و اثرات تکنیکهای مدیتیشن را کنترل میکند. آنها معتقدند این پیشرفت میتواند مبنای توسعه گروه جدیدی از داروهای ضداضطراب قرار گیرد که میتوان از آنها با نام «قرص یوگا» یاد کرد.
«سونگ هان»، عصبشناس و یکی از محققان این مطالعه به لسآنجلس تایمز میگوید که شکلگیری چنین قرصی باعث میشود نفسکشیدن فردی که دچار اضطراب یا استرس عصبی شده، بهصورت خودکار آهسته و عمیقتر شود.
🔗 بیشتر بخوانید: بی وای دی تانگ فیسلیفت شد، زرق و برق کمتر، قوت زیاد تر!_آیندگان
دانشمندان در این تحقیق برای اولین بار مجموعهای از سلولها را در قشر مغز شناسایی کردهاند که مسئول تنفس آگاهانه است. چنین نتایجی از نظر علمی اثبات میکند که تمرینات تنفسی، مدیتیشن و یوگا در کاهش اضطراب موثر هستند.
گسترش داروی ضداضطراب نوین موسوم به قرص یوگا
به گفته هان، این تحقیق پتانسیل بسیار زیادی دارد. مهمترین پتانسیل آن، امکان توسعه داروهای ضداضطراب جدیدی است که نسبت به داروهای موجود بسیار هدفمندتر عمل میکنند و احتمالاً عوارض جانبی کمتری خواهند داشت. هان میافزاید این داروها میتوانند اثرات یوگا و سایر فعالیتهای مرتبط با مدیتیشن را شبیهسازی کنند؛ به همین دلیل نام «قرص یوگا» برای آنها برگزیده شده است.
🔗 بیشتر بخوانید: چین برخورد با ارزهای مجازی و استیبلکوینها را تشدید میکند_آیندگان
داروهای ضداضطراب فعلی در بازار، همانند زاناکس (Xanax)، بر نواحی متعددی از مغز که رفتارهای گوناگون را کنترل میکنند، تأثیر میگذارند. اما «قرص یوگا» تنها مداری در مغز را که مسئول تنفس آگاهانه است، هدف قرار خواهد داد.
این تحقیق که نتایج آن در مجله علمی Nature Neuroscience منتشر شده، در حوزه علوم اعصاب کشف بزرگی محسوب میشود. دانشمندان در مرحله بعدی تلاش خواهند کرد بخشی از مغز را شناسایی کنند که اثر معکوس دارد؛ یعنی شدت تنفس و اضطراب را افزایش میدهد.
🔗 بیشتر بخوانید: بهترین گوشی گیمینگ ارزان | زمستان ۱۴۰۲
