به گزارش آیندگان بدن شما حتی در زمان استراحت و انجام فعالیتهای حیاتی همانند نفسکشیدن، تپش قلب، گردش خون، گوارش و حتی متابولیسم سلولی کالری میسوزاند. بااینحال دلنشین است که تفاوتی کوچک در مقدار کالری سوزاندهشده در زمان نشستن و ایستادن وجود دارد. در حالت ایستاده، عضلات پشتی دچار خواهد […]
برچسب: سلامت بدن
هیپوکسی؛ همهچیز درمورد افتاکسیژن در بافتهای بدن
هیپوکسی بهمعنی افت مقدار اکسیژن در بافتهای بدن است. این حالت امکان پذیر جهت علائمی همانند گیجی، حس خستگی، تنفس دشوار، افزایش ضربان قلب و کبودشدن پوست بشود. تعداد بسیاری از بیماریهای قلبی و ریوی مزمن افراد را در معرض ابتلا به هیپوکسی قرار خواهند داد و حتی زندگیشان را […]
فواید فاصله گرفتن از شبکههای اجتماعی و روش انجام آن
تابهحال فکر کردهاید که دنیای ما قبل از هیاهوی شبکههای اجتماعی چگونه بود؟ در دنیای امروزی، تکنولوژی روزبهروز بیشتر پیشرفت میکند و این پیشرفتها زندگی ما را بهینه و سادهتر کردهاند، اما مشکلاتی نیز ایجاد کردهاند. شبکههای اجتماعی بخش قابلتوجهی از زندگی ما را به خود اختصاص دادهاند و فاصلهگرفتن […]