برچسب: 2

این روزها مراجعه به روانشناس نسبت به قبل زیاد مرسوم‌تر شده است. اما روانشناس خوب کیست؟ چطور یک روانشناس خوب و جلسه روانشناسی خوب را در بین تعدادی بسیاری تراپیست با متدهای گوناگون، تشخیص دهیم؟ چیزی که ما به آن می‌گوییم جلسات مشاوره زیاد تر به گفتن روان‌درمانی شناخته خواهد […]

از قدیم شنیده‌ایم که عقل سالم در بدن سالم است و یقیناً کلید بدن سالم هم در سلامت قلب نهفته است. با این همه آیا با مشغله‌های روزمره، کار و هزینه‌های بالا می‌توان ورزش کرد؟ آیا زمان یا امکانی برای ورزش کردن باقی می‌ماند؟ پاسخ به این سوال مثبت است. […]