[ad_1] هیپوکسی بهمعنی افت مقدار اکسیژن در بافتهای بدن است. این حالت امکان پذیر جهت علائمی همانند گیجی، حس خستگی، تنفس دشوار، افزایش ضربان قلب و کبودشدن پوست بشود. تعداد بسیاری از بیماریهای قلبی و ریوی مزمن افراد را در معرض ابتلا به هیپوکسی قرار خواهند داد و حتی زندگیشان […]
دسته: سلامتی
پرانا چیست؟ چه تأثیری بر جسم و روان دارد؟
[ad_1] پرانا مفهومی باستانی است که در فلسفه و طب هندی، ادبیات هندو، هنرهای رزمی و یوگا به کار میرود. این مفهوم جریان انرژی حیاتی را توصیف میکند که همه حرکات بدن از جمله جریان خون، تنفس و گوارش را کنترل میکند. از آنجایی که پرانا با چشم دیده نمیبشود، […]
چهره کوری؛ همهچیز درمورد اختلال تشخیص چهره
[ad_1] چهره کوری یا ادراکپریشی چهرهای (prosopagnosia) نوعی اختلال عصبشناختی است که بهجهت آن، مغز نمیتواند چهره یا حالات چهره دیگران را تشخیص دهد. اگر به این اختلال مبتلا باشید، بهرغم داشتن دید طبیعی نمیتوانید چهره همکاران، آشنایان، دوستان یا حتی عزیزانتان را تشخیص دهید. در این مقاله، هرچه را […]
مودرا چیست؛ معارفه ۱۲ مودرای مهم و تاثییر آنها بر سلامت جسم و روح
[ad_1] مودرا چیست؛ معارفه ۱۲ مودرای مهم و تاثییر آنها بر سلامت جسم و روح – چطور چطور سلامتی مودرا چیست؛ معارفه ۱۲ مودرای مهم و تاثییر آنها بر سلامت جسم و روح [ad_2] منبع
تحکیم قوای جنسی با ورزش و خوراکیهای سودمند + نکاتی که بهتر است بدانید
[ad_1] غذایی که میخوریم، ورزشی که میکنیم و عادتهای ماندگاری که داریم تعیین میکنند چه مقدار در رختخواب دوام میآوریم و استقامت بدنیمان زمان رابطه جنسی چه مقدار است. بهرغم اهمیت قوای جنسی و تأثیر آن بر لذت از رابطه و صمیمیت زناشویی، زیادها تا این مدت نمیدانند چه عواملی […]
فروپاشی روانی؛ علت، علائم، روش درمان آن
[ad_1] فروپاشی روانی شکلی از پریشانی است که در جواب به محرکهای استرس و اضطراب اتفاق میافتد و علتمیبشود فرد نهتنها از کار و تفریح و زندگی روزمره لذت نبرد، بلکه از مسئولیت سادهترین فعالیتهای روزمره همانند مسواکزدن یا دوشگرفتن هم برنیاید. میدانید ریشه این بحران چیست و چه افرادی […]
گلیکوژن چیست؛ نقش آن در سلامت بدن و تناسب اندام
[ad_1] گلیکوژن چیست؛ نقش آن در سلامت بدن و تناسب اندام – چطور چطور سلامتی گلیکوژن چیست؛ نقش آن در سلامت بدن و تناسب اندام [ad_2] منبع
۱۰ تکنیک تنفسی برای افت استرس
[ad_1] اگر طبق معمول استرس یا اضطراب بسیاری دارید، با انجام چند تکنیک تنفسی میتوانید خود را آرامتر کنید. انجام این تکنیکها زیاد آسان است. تنها چیزی که نیاز دارید فضایی ساکت و آرام است که بتوانید در آن به تنفس خود دقت کنید. در ادامه، درمورد ۱۰ تکنیک تنفسی […]
تاندون آشیل؛ رایجترین صدمهها، روش تشخیص و درمان
[ad_1] تاندون آشیل بلندترین و نیرومندترین تاندون بدن انسان است، چیزی همانند طنابی قوی که از استخوان پاشنه تا عضلات ساق پا کشیده میبشود. پارگی، کشیدگی و التهاب تاندون آشیل از رایجترین مشکلات حرکتیاند که زیاد تر افراد بینسال یا جوانان ورزشکار دچارشان خواهد شد. در این مقاله میخواهیم مفصل […]
تست mmpi؛ همهچیز درمورد این ابزار تشخیص اختلالات روانی
[ad_1] تست MMPI یا «سوالنامه شخصیتی چندمحوری مینهسوتا» ابزاری است که متخصصان برای تشخیص بیماریهای سلامت روان منفعت گیری میکنند. این تست اولین بار در اواخر دهه ۱۹۳۰ میلادی تدوین شد، اما چندین دفعه بازنگری و بهروزرسانی شد تا دقتش افزایش یابد. در این مقاله درمورد پیدایش تست MMPI، نحوه […]