[ad_1] برگ چغندر گیاهی ۲ساله با برگهای گسترده و زیاد مغذی است. این گیاه که چغندر سوئیسی، نقرهای، اسفناجی، اسفناج همیشگی، چغندر کرب (Crab) و منگولد (mangold) هم نامیده میبشود، مزایا تعداد بسیاری برای بدن، بهاختصاصی برای افراد مبتلا به دیابت و بیماران قلبی، دارد. در این مقاله هرآنچه را […]
دسته: سلامتی
هراس از آب؛ دلایل و راه حلهای درمان آب هراسی
[ad_1] آکوفوبیا یا هراس از آب نوعی فوبیای خاص است که فرد مبتلا به آن با دیدن آب یا فکرکردن به آن مضطرب میبشود و از انجام کارهایی همانند حمامکردن، شنا در استخر و هر نوع فعالیت آبی فرد دیگر واهمه دارد. تعداد بسیاری از افراد مبتلا به آکوفوبیا در […]
۵ مکمل غذایی که دانشمندان برای افزایش عمر پیشنهاد میکنند
[ad_1] امروزه مصرف مکمل های غذایی طرفداران بسیاری اشکار کرده است. تعداد بسیاری فکر میکنند که با مصرف مکملها میتوانند همه کمبودها و نیازهای بدن خود را تأمین کنند و زندگی سالمتر و طویلتری داشته باشند، ولی آیا این فکر درست است؟ چه مکملهایی واقعا از ابتلای ما به بیماریها […]
سندرم شخص سفت؛ همهچیز درمورد بیماری سلین دیون
[ad_1] یکی از ناگوارترین اخبار سال ۲۰۲۳ خاموشی صدای سلن دیون، خواننده معروف تایتانیک، می بود. هیولای وحشتناک سندرم شخص سفت که علتسفتی و اسپاسم عضلانی میبشود، علتشد این خواننده برای همیشه با دنیای خوانندگی خداحافظی کند. از هر ۱میلیون نفر در دنیا، ۱ نفر به این بیماری خودایمنی عصبی […]
چطور بفهمم کودک مرا بازی میدهد؟ علت، نشانهها و راههای مقابله
[ad_1] در جایگاه والد یا مربی، امکان پذیر بعضی اوقات حس کنید که کودک در حال بازیدادن شما است. در این چنین حالتی، کودک با انجام رفتارهایی فریبنده تلاش میکند خواسته یا ناخواسته احساسات شما را بهسمتی سوق دهد که خواسته او را انجام دهید. به گمان زیاد در این […]
سندرم نونان؛ همهچیز درمورد این بیماری ژنتیکی
[ad_1] سندرم نونان نوعی بیماری ژنتیکی است که بر تعداد بسیاری از قسمتهای بدن جنین تاثییر میگذارد. این بیماری علائم زیاد متنوعی دارد، بااینحال علائم رایج بیماران مبتلا به سندرم نونان شکل غیرطبیعی صورت، قد مختصر و مشکلات قلبی می باشند. تشخیص زودهنگام و درمان علائم این بیماری را افت […]
افسردگی شبانه؛ چرا شبها حس افسردگی میکنیم؟
[ad_1] تابهحال حس کردهاید که شبها غم بر دلتان سنگینی میکند؟ فکر کردهاید چرا با تاریکی هوا افکار منفی به سراغتان میآیند و راه نجاتی از آنها ندارید؟ افسردگی شبانه یکی از مشکلات شایع در جوامع مدرن است. در این مقاله، علل افسردگی شبانه را بازدید میکنیم، درمورد تفاوت آن […]
سرایت عاطفی چیست؛ آیا احساسات مسری می باشند؟
[ad_1] به گمان زیاد این جمله را شنیدهاید که «خنده مسری است» و وقتی که فردی به شما لبخند میزند، بلافاصله در عکس العمل به این کار او شما هم لبخند میزنید. این اتفاق محدود به لبخندزدن و حس شادمانی نیست؛ غم و اندوه و احساسات فرد دیگر هم سرایتپذیرند. […]
تخته اعتدال چیست و چه مزایایی دارد + ۶ تمرین برای اغاز کار
[ad_1] ورزش و فعالیت بدنی منظم سلامت جسمی را بهبود میدهد و بر سلامت روان نیز تأثیر مثبتی دارد. برای سختتر و مؤثرترکردن تمرینات بدنی ابزارها و وسایل مفیدی وجود دارند که یکی از آنها تخته اعتدال است. تمرینکردن روی سطح ناپایدار این تختهها جهت افزایش قوت و بهبود اعتدال […]
تنبیه کودک؛ مؤثرترین شیوه و اصول اجرای آن
[ad_1] همه بچهها بعضی اوقات نادرست میکنند، قوانین را مراعات نمیکنند و پایشان را فراتر از حدومرز تعیینشده میگذارند. گرچه این رفتارها طبیعی و جزئی از دنیای کودکی آنهاست، عکس العمل والدین در این موقعیتها زیاد مهم است و امکان پذیر علتتشدید یا بهبود این رفتارها بشود. بهنظر شما حرکت […]
