[ad_1] سندرم شوک سمی (TSS) عارضهای نادر اما جدی است که سویههای خاصی از باکتری در ایجاد آن نقش دارند. این سندرم اغلب به استفاده از تامپون قاعدگی ربط دارد، اما همه ممکن است به آن مبتلا شوند. سندرم شوک سمی باعث میشود که سموم در جریان خون پخش شوند […]
دسته: سلامتی
نوشیدن آب قبل از خواب؛ فواید، مضرات، بهترین زمان
[ad_1] نوشیدن آب قبل از خواب؛ فواید، مضرات، بهترین زمان – چطور چطور سلامتی نوشیدن آب قبل از خواب؛ فواید، مضرات، بهترین زمان [ad_2] منبع
فلج معده یا گاستروپارزی؛ از علت تا درمان
فلج معده چیست؟ فلج معده (Gastroparesis) نوعی بیماری است که اعصاب و عضلات معده را درگیر و فعالیت ماهیچههایی را که غذا را از معده به روده منتقل میکنند مختل میکند. زمانی که اعصاب و عضلات معده فعالیت درستی نداشته باشند، معده نمیتواند آنطور که باید غذا را هضم و […]
فاجعه سازی چیست؛ چطور این طرز فکر را متوقف کنیم؟
ریشه فاجعه سازی چیست؟ فاجعه پنداری در نتیجه مشکلات سلامت روان، دردهای جسمی یا رویدادهای آسیبزای گذشته اتفاق میافتد؛ وقایعی که نگاه فرد را به دنیا و آدمها تغییر دادهاند و او را بدبین کردهاند. در ادامه، چند نمونه از ریشههای اصلی این خطای شناختی را بیان کردهایم. ۱. اضطراب و […]
ورزش با شکم خالی؛ خوب یا بد؟
آیا ورزش با شکم خالی موجب کاهش وزن بیشتر میشود؟ فرض بر این است که ورزش در هنگام گرسنگی باعث میشود بدنتان برای تولید انرژی، بهسبب نبود منبع غذایی جدید، از چربیها و کربوهیدراتهای ذخیرهشده استفاده کند و بدینترتیب وزنتان بیشتر کم شود. بااینحال ورزش با شکم خالی موجب میشود […]
تست نئو؛ همهچیز درباره این تست شخصیت شناسی
تست نئو چطور ابداع شد و توسعه یافت؟ ۲ روانشناس به اسامی پائول کاستا و رابرت مککری در دهه ۷۰ با بررسی نحوه تغییر شخصیت با افزایش سن، طراحی آزمون نئو را شروع کردند. آنها با استفاده از ویژگیهای شخصیتی شناختهشده یعنی روانرنجوری (N) و برونگرایی (E)، ویژگی شخصیتی سومی بهاسم پذیرش (O) را […]
کربوهیدرات پیچیده چیست و چرا برای سلامتی مفیدتر است؟
کربوهیدرات چیست؟ همه افراد به کربوهیدرات نیاز دارند. کربوهیدرات منبعی عالی برای تأمین انرژی بدن است. این منبع سریعتر از پروتئین و چربی هضم میشود و سوخت موردنیاز مغز و عضلات برای فکرکردن و حرکت را فراهم میکند. میزان کربوهیدرات روزانه به نیاز فردی شما بستگی دارد. بر اساس راهنمای […]
احساس میکنم آدم بدی هستم؛ چه کنم؟
آدم بد به چه کسی میگویند؟ برخی فردی با رفتارهای خشونتآمیز و آسیبزننده را آدم بد میخوانند و بعضی دیگر آدم بد را بهگونه دیگری تعریف میکنند. معیاری کلی وجود ندارد که تعیین کند آیا آدمی بد است یا خیر. دلیل اینکه خود را بد میبینید به ارزشهای درونیتان برمیگردد. […]
سندرم ترنر؛ همهچیز درباره این اختلال ژنتیکی در دختران
سندرم ترنر چیست؟ سندرم ترنر (TS) که هیپوپلازی مادرزادی تخمدان نیز نامیده میشود، نوعی اختلال ژنتیکی و شایعترین ناهنجاری کروموزومی جنسی است که در برخی از دختران دیده میشود. این سندرم نوعی بیماری مادرزادی است، یعنی فرد با این اختلال متولد میشود. زمانی که یکی از کروموزومهای X دختران جزئی […]
راه رفتن برعکس؛ ۷ فایده پیادهروی معکوس و نکاتی که باید رعایت کنید
۱. بهبود هماهنگی عضلات راه رفتن برعکس به هماهنگی بیشتری نیاز دارد. پیادهروی در خلاف جهت تعادل و توانایی هماهنگی عضلات بدن را به چالش میکشد و باعث میشود برای حفظ تعادل بیشتر تلاش کنید. مسلما پیادهروی معکوس در ابتدا کار دشواری خواهد بود، اما با تمرین بیشتر، مغز و عضلات پا هماهنگتر میشوند […]
