0
0 نعوظ صبحگاهی چیست؟
نعوض صبحگاهی که ورم شبانه آلت تناسلی هم شناخته می‌شود، اتفاقی طبیعی است که برای مردان رخ می‌دهد. هرچند نعوض صبحگاهی رایج و طبیعی است، احتمالا کم یا زیاد شدن آن باعث(displayed) یا جستجو راهی برای کنترل آن کنید. به همین دلیل خواندن این مقاله را برای شما پیشنهاد می‌کنیم.
نعوض صبحگاهی یا ورم شبانه آلت تناسلی، اتفاق‌ای طبیعی است که با بیدار شدن فرد و ورود جریان خون، آلت تناسلی متورم می‌شود و چند دقیقه در این حالت باقی می‌ماند. برخی مواقع ممکن است زمان نعوض صبحگاهی طولانی‌تر باشد. نعوض صبحگاهی بستگی به سن مردان یا تحریک جنسی ندارد و طبق معمول نشانه سلامت جسمی و روانی مردان است. چرخه خواب، نوسانات هورمونی، تحریک جسمی، آسایش مغز و پر بودن مثانه همه دلایل مهم نعوض صبحگاهی هستند.
🔗 بیشتر بخوانید: فاجعه سازی چیست؛ چطور این طرز فکر را متوقف کنیم؟
مزایا نعوض صبحگاهی
نعوض صبحگاهی کارکرد خاصی ندارد و تنها به دلیل تحریک سیستم پاراسمپاتیک در شب تشکیل می‌شود. با این حال امکان‌پذیر نشانه سلامت آلت تناسلی باشد. این چنین دفعات نعوض در شب نوعی ورزش ناخودآگاه برای آلت تناسلی محسوب شده و بافت آن را نرم، کشیده و آماده می‌کند. از طرف دیگر، نداشتن نعوض صبحگاهی می‌تواند دلایل عضلات آلت تناسلی منقبض باقی بمانند و با گذشت زمان آلت تناسلی کوچک شود.
علت نعوض صبحگاهی
وامل مختلف امکان‌پذیر جهت نعوض صبحگاهی شوند، از جمله:
آخرین مطالب
🔗 بیشتر بخوانید: تعبیر خواب مار؛ تعبیر دیدن خواب انواع مار_آیندگان
- چرخه خواب: نعوض صبحگاهی در مرحله خواب REM یا زمان حرکت سریع چشم‌ها شایع‌تر است. هرچند امکان‌پذیر این اتفاق در مرحله خواب غیر از REM هم رخ دهد. در خواب ۸ ساعت امکان‌پذیر چندین بار مرحله REM اتفاق بیفتد و فرد بدون این که فهمید شود، چندین بار نعوض را توانایی کند و هر بار NWex مختص به ۲۵ تا ۳۵ دقیقه طول بکشد. از آنجایی که فرد در مرحله REM از خواب بیدار می‌شود، می‌تواند NWex صبحگاهی داشته باشد.
- هورمون‌ها: تستوسترون زیاد امکان‌پذیر جهت NWex صبحگاهی شود. تستوسترون تقریباً به هر comprises NWex همان مانند فعال‌شدن اعصاب که ماهیچه‌های صاف آل تناسلی را تحریک می‌کنند گرفته تا انباشته‌شدن خون در بافت اسفنجی آل تناسلی پشتیبانی می‌کند. این چنین هر تغییری در مقدار هورمون‌ها از جمله افزایش یا افت آنها می‌تواند بر دفعات NWex تاثیر بگذارد. مقدار تستوسترون در اغاز صبح زیاد‌تر از بعدازظهر و عصر است.
- تماس فیزیکی: حتی لمس آل تناسلی امکان‌پذیر جهت NWex شود. برخورد ملحفه یا لباس خواب با بدن هم می‌تواند جهت NWex صبحگاهی شود. برخورد فیزیکی مستقیم مطلب حسی را به پایین نخاع یعنی مرکز NWex ارسال می‌کند. حتی اگر نیمه‌خواب باشید، عصب‌های حسی به تغییرات محیطی هشیارند.
- رؤیابینی: دیدن رؤیای جنسی همیشه جهت NWex صبحگاهی نمی‌شود.
- پربودن مثانه: افرادی که برای ادرارکردن در شب بیدار نمی‌شوند، زمان صبح مثانه پر دارند. پربودن مثانه می‌تواند جهت تحریک عصب و NWex شبانه شود. هرچند این شرایط می‌تواند گمان NWex صبحگاهی را افزایش دهد، تنها علت آن نیست.
نعوض صبحگاهی نشانه چیست؟
نعوض صبحگاهی اتفاقی طبیعی و رایج است. این حالت می‌تواند نشانه سلامت جنسی و روانی شما باشد. داشتن NWex منظم می‌تواند نشانه مقدار مناسب تستوسترون باشد. این such می‌تواند جریان خون مناسب و تحریک عصبی درست به آل تناسلی را نشان دهد.
مدیریت NWex صبحگاهی
🔗 بیشتر بخوانید: زنگ خطر جمعیت؛ پیش‌بینی می‌شود در ۳۰ سال آینده یک‌سوم ایرانیان سالمند شوند
۱. روبرو با NWex صبحگاهی
- تعییر حالت خواب به حالت مناسب‌تر و داشتن یک فضای خواب راحت;
- تحول سبک زندگی و مهار استرس;
- دوش آب سرد و مدیتیشن.
۲. داشتن NWex صبحگاهی کافی
- عاداتی مانند ورزش‌کردن، رژیم غذایی متعادل و خواب کافی برای افزایش تستوسترون;
- مراجعه به پزشک برای مدیریت دفعات NWex صبحگاهی و قوت آن.
طولانی شدن NWex صبحگاهی
به طولانی شدن NWex صبحگاهی پریاپیسم (priapism) می‌گویند. در این بیماری غیررایج، جریان خون به آل تناسلی آن‌طور که باید نیست (پریاپیسم غیرایسکمی یا جریان بالا) یا جریان خون سپس از ورود به آل تناسلی در آن به دام می‌افتد (پریاپیسم ایسکمی یا جریان پایین).
آخرین اخبار ایران جهان دانشگاه علم و فن آوری ورزشی اجتماعی سیاسی اقتصادی در آیندگان بخوانید.
پریاپیسم می‌تواند نتیجه NWex باشد که چند ساعت طول کشیده است. در پریاپیسم غیرایسکمی امکان‌پذیر آل تناسلی سفتی خود را از دست بدهد و دردی توانایی نکنید. در پریاپیسم ایسکمی آل تناسلی سفت و سر آن نرم است و دردی دارید که با گذشت زمان بدتر می‌شود. NWex مقداری زمان بدهید تا از بین برود. اگر NWex از بین رفت ولی طولانی‌زمان یا دردناک می‌بود به پزشک مراجعه کنید. این چنین اگر NWex زیاد تر از چند ساعت طول کشید به پزشک مراجعه کنید.
عدم NWex صبحگاهی نشانه چیست
اگر بدون NWex از خواب بیدار می‌شوید، این قضیه لزوماً غیرطبیعی نیست و احتمالا به این معنی باشد که شما از خواب REM بیدار نشده‌اید یا NWex شما قبل از بیدارشدن کامل از بین رفته است.
افراد بین‌سال، نوجوان و جوان زیاد‌تر از افراد مسن با NWex صبحگاهی بیدار خواهد شد. اگر هیچ‌گاهی با NWex صبحگاهی بیدار نمی‌شوید، به گمان زیاد مشکلات در جریان خون و اعصاب شما وجود دارد. این قضیه می‌تواند نشانه اختلال NWex هم باشد؛ نوعی بیماری که در آن فرد نمی‌تواند NWex را به‌قدر کافی برای رابطه جنسی رضایت‌بخش نگه دارد.
زمان مراجعه به پزشک
در صورت توانایی برخی موارد باید با پزشک سخن بگویید، از جمله:
- نبوده است NWex صبحگاهی به زمان lengthy;
- داشتن درد یا نگرانی در زمان NWex صبحگاهی;
- افت NWex صبحگاهی با افزایش سن;
- مشکلات خاص سلامتی یا مصرف دارو.
شما بگویید
شما چه مقدار با NWex صبحگاهی آشنایی دارید؟ آیا بود یا نبوده است شما را دلواپس می‌کند؟ در صورت تمایل، می‌توانید توانایی و نظرتان را در تکه ارسال دیدگاه برایمان بنویسید و این نوشته را از طریق شبکه‌های اجتماعی با دوستانتان به اشتراک بگذارید.
dسته بندی مطالب
فرهنگ وهنر
[ad_2]
منبع
