سخت‌بیداری از خواب می‌تواند ناشی از کم‌خوابی مزمن، بی‌خوابی، اختلال فاز خواب، افسردگی، بی‌حوصلگی یا عوارض داروها باشد. برای بهبود وضعیت، تنظیم ساعت بیولوژیک با خواب و بیداری در ساعات ثابت، پرهیز از کافئین و الکل قبل از خواب، ایجاد محیط خواب مناسب (تیره، ساکت، با دمای بهینه) و محدود […]
به گزارش آیندگان، بهرام عین‌اللهی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، روز پنج‌شنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ در حاشیه برگزاری پنجاه و یکمین دوره آزمون پذیرش دستیار تخصصی پزشکی، از رقابت شدید میان بیش از ۱۲ هزار پزشک خبر داد. آمار شرکت‌کنندگان در آزمون دستیاری ۱۴۰۳ وزیر بهداشت بیان کرد: تعداد […]
اکثر افراد دوست دارند محبوب دیگران باشند و به‌نظر آن‌ها مثبت برسند. عده‌ای به حدی می‌خواهند دوست داشته شوند که خواسته‌ها و نیازهای خود را فراموش می‌کنند و دقت به نیازهای دیگران را در برتری قرار می‌دهند. اما فداکاری بیش از حد تبدیل به ناراحتی و وابستگی ناسالم به دیگران […]
محمود آل‌بویه، با بیان اینکه اقلام آرایشی و بهداشتی یکی از بخش‌های حیاتی مصرفی در جامعه محسوب می‌شوند و میزان مصرف بالایی در کشور دارند، اظهار کرد: چالش اساسی ما در حوزه محصولات آرایشی و بهداشتی قاچاق این کالا‌هاست و احتمالاً علت اصلی آن عدم توجه جدی به تولید داخلی […]
پرس پا از تمرینات مفیدی است که کلیه عضلات پایین‌تنه را تقویت می‌کند، با تمرکز بیشتر بر عضلات چهارسر ران، همسترینگ و باسن. از مزایای مهم دستگاه‌هایی همچون پرس پا می‌توان به تقویت عضلات بزرگ‌تر و سهولت بهره‌گیری از آن‌ها اشاره کرد. در ادامه با حرکت پرس پا، مراحل انجام، […]
به گزارش گروه اجتماعی، بهرام عین‌اللهی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حاشیه حضور در جمع مردم در مسجد امام هادی (ع) شهرک ولی‌عصر (عج) تهران از برنامه‌های وزارت برای گسترش مراکز دندانپزشکی دولتی خبر داد و اظهار کرد: در دولت مردمی تا به امروز ۶۷ مرکز تازه دندانپزشکی […]
اختلال کنترل تکانه (ICD) نوعی اختلال روانی است که در آن فرد قادر نیست تکانشگری و رفتارهای پرخاشگرانه‌اش را مهار کند؛ خشم او به‌شکل طغیان خشم یا تخریب اموال فوران می‌کند و به خودش و دیگران صدمه می‌رساند. در این مقاله درباره علائم، علل و راه‌های تشخیص و درمان اختلالات […]
هر فردی در مقطعی از زندگی خود تجربه اضطراب می‌کند. این اضطراب می‌تواند ناشی از سخنرانی در جمع، انجام یک کار خاص، نگرانی‌های مالی یا بیماری عزیزان باشد. علائم اضطراب شامل حس نگرانی، بی‌قراری و مشکل تمرکز است، اما علائم فیزیکی آن خستگی، سردرد، ضربان قلب سریع و تعریق را […]
انحراف بینی مشکلی شایع است که به دلیل زایمان یا اثر ضربه‌های شديد رخ می‌دهد و بیش از ۸۰درصد مردمโล به این آفت مبتلا هستند. این گروه‌ها به دو دسته تقسیم می‌شوند؛ کسانی که علائمی جزئی دارند و با داروهای由此可见生活 خود را ادامه می‌دهند و کسانی که علائم شدیدتری دارند […]
به گزارش آیندگان از سمنان، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حاشیه سفر استانی رئیس‌جمهور به استان سمنان، با حضور در روستای میقان شاهرود، مرکز جامع خدمات سلامت و محل زیست پزشکان این روستا را افتتاح کرد. تحکیم شبکه بهداشت، اولویت دولت مردمی بهرام عین‌اللهی در این مراسم تشکیل […]